步行健身的正确方式应该是什么今日蚂蚁庄园答案与解析

2023-07-17

蚂蚁庄园8罗卿月5号今日庄园小课堂的问题，步行健身的正确方式应该是?很多小伙伴还不知道答案，下面小编给大家带来这个问题的答案和解析，让我们一起了解一下吧。

问题：步行健身的正确方式应该是

循序渐进

坚持到身体被掏空

答案：

循序渐进

解析：

健身行走应选择在车辆行人较少的街道、公园或专门的运动场地。建议一般最好孤身一人，因为两个人以上不李伟宾免说话谈论，不能使健步行走者专心致志。起初行走开始，按照正常走路的速度进行，连续行走约20分钟，感觉到身兴义体稍有发热、心跳逐渐加快时，即可转入正式健步行走阶段。

以上就是蚂蚁庄园今日的答案与解析，小伙伴快去蚂蚁庄园领饲料吧!

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